从屏东枋山到丽江古城：山海相逢的心灵漫游

这是一段从台湾南端海滨到云南高原古城的独特旅程，融合了交通规划、文化适应与深度体验。以下为分段攻略：

第一阶段：出发与长途交通

1. 屏东枋山至高雄机场
建议提前预订包车或搭乘台铁至枋寮站转乘接驳车，车程约1.5小时。预留充足时间应对台湾南部交通变化。

2. 国际航班选择
从高雄机场飞往云南昆明长水机场，常见航线需经港澳或大陆中转（如香港、深圳）。飞行加中转约5-8小时，建议选择午前航班以衔接后续行程。

3. 昆明至丽江交通
抵达昆明后，可选：
- 飞机：转乘国内航班至丽江三义机场（约1小时），适合时间紧凑者。
- 高铁：从昆明站乘动车至丽江站（约3.5小时），沿途欣赏高原风光。
- 夜间卧铺大巴：经济选择，体验本地交通方式。

第二阶段：丽江古城核心行程规划（建议5-7天）

Day 1：古城初探与适应
- 入住古城周边客栈，避免石板路拖行李不便。
- 漫步四方街、五一街，感受纳西建筑与小巷韵味。
- 登狮子山万古楼，俯瞰古城全景，适应海拔（约2400米）。
- 晚餐尝试腊排骨火锅，搭配酥油茶缓解高原干燥。

Day 2：文化沉浸日
- 参观木府，了解纳西土司历史（门票含讲解）。
- 午后前往黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。
- 体验纳西手工：东巴纸坊制作或扎染工坊。

Day 3：玉龙雪山一日游
- 提前预订景区门票及索道票（大索道可达冰川公园）。
- 携带防风外套、氧气瓶及防晒用品。
- 返程途中游览蓝月谷，欣赏碧水白石奇观。

Day 4：束河古镇与茶马古道
- 骑行或打车至束河古镇，体验更静谧的古镇氛围。
- 参观茶马古道博物馆，骑马重走古道片段。
- 傍晚返回大研古城，聆听纳西古乐演出。

Day 5-6：周边深度探索（二选一）
- 泸沽湖线：参加两日游，探访摩梭人村落，车程约4小时。
- 虎跳峡线：徒步中虎跳峡，感受金沙江磅礴气势，当日往返。

第三阶段：实用贴士与注意事项

证件与签证
台湾同胞需提前办理大陆旅行证件，确认签注有效期，携带台胞证原件及复印件。

高原适应
- 抵达首日避免剧烈运动，适量补充糖分。
- 注意防晒（SPF50+）与保湿，丽江紫外线强烈且干燥。
- 感冒期间不宜进入高海拔区域。

文化礼仪
- 尊重纳西族习俗，不随意触碰经幡或祭祀物品。
- 古城内避免喧哗，夜间尽早返回客栈。

特色体验推荐
- 清晨7点漫步古城，感受无游客的宁静时光。
- 寻访本地市场：忠义市场品尝野生菌、鸡豆凉粉。
- 选择客栈屋顶茶座，观星空或雪山晨光。

结语：跨越海峡的柔软时光

从枋山海岸到丽江石板路，这场旅程不仅是地理跨越，更是从海洋文明到高原文化的对话。建议预留弹性时间，让身心逐步适应环境变迁，在古城院落里静听风铃，找回属于自己的漫游节奏。